Lâcher prise pour mieux vivre PDF

L’équilibre est la clé, et ne pas toujours passer à ce qui semble dire heureux.


ISBN: 2822603340.

Nom des pages: 219.

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Etes-vous prêt à lâcher prise ? Face à la vie stressante que la plupart d’entre nous menons, il est parfois difficile de nous sentir bien. Nous devons mener de front notre vie sociale, professionnelle et familiale et il est souvent bien compliqué de se retrouver. Nous dépensons parfois beaucoup trop d’énergie à vouloir tout contrôler ! Peut-être est-il temps de vivre la vie qui nous correspond. Cet ouvrage est là pour vous aider à l’identifier et à vous diriger, en toute confiance, vers la voie du vivre mieux.

Certaines blessures ont tendance à résister à l’épreuve du temps plus que quiconque ne pourrait l’imaginer. La cinquième étape est un état de véritable libération, que le sage Abhinavagupta décrit comme le sentiment de mettre un lourd fardeau. S’ils ne vous aident pas, ou si vous n’aimez pas travailler avec eux, laissez-les partir.

Malheureusement, j’ai grandi dans une famille très négative et en colère. Ils sont différents pour tout le monde, mais ils sont les mêmes en ce que, pendant un bref moment, nous entrevoyons notre vrai moi et notre ego est complètement parti. J’aime et apprécie votre désir de me protéger, mais ce n’est pas nécessaire. Alors je vous suggère au moins de faire 5 minutes d’échauffement chaque matin et de mettre de côté 10 autres pour lire à voix haute.